tylko ze w tym miejscu nie mozna zmienic na inne wartosci;/ a jak bym to kopiowal do innego Excela to wtedy w posilkach nie beda integralne wartosci odzywcze prodktow. wy zmienialiscie te wartosci g/kg czy tak macie jak jest ustawione. oraz dlaczego jest przyjete 1,8 1,0 2,0 ?
/SFD/2021/4/14/a7ffdc7f20514e2484545eb1c9d34e64.jpg Najpierw trzeba sobie odpowiedzieć co znajduje się w zaznaczonym miejscu, a w tym miejscu znajduje się głowa przyśrodkowa tricepsa, a także głowa długa tricepsa, która jest usytuowana po wewnętrznej stronie tylnej części ramienia, ale głowa przyśrodkowa tworzy warstwę głęboko na kości ramiennej. [...]
[...] poza kilkuset złotową dziurą w portfelu. Oczywiście najważniejsze jest zdrowie, ale jednak wolałbym nie umoczyć bez sensu tych kilku stówek, stąd wolę podpytać w takim miejscu jak tutaj, coby choćby poznać opinie innych osób. Zastanawiam się co mogło u mnie spowodować to zapalenie. Koszykówkę uprawiam od dawna, sprzęt raczej stricte [...]
[...] to tak, że w wyniku mikrourazów pękają włókna ścięgna i drapią błonę tej pochewki wywołując tam lokalny stan zapalny, czyli ból i opuchliznę i podwyższoną temperaturę w tym miejscu. Można uzyskać chwilową poprawę i likwidacje bólu poprzez zastrzyk z lidokainy i traumellu bezpośrednio w przestrzeń tej pochewki. Po aplikacji robi się gula i zanim [...]
Przy zylakach polecane sa glownie cwiczenia aerobowe(biegi,rower,plywanie),ktore maja na celu usprawnic przeplyw krwi w organizmie.Na Twoim miejscu(wiem,ze to bardzo trudne) zrezygnowalabym z cwiczen silowych("na nogi").Bylam w podobnej sytuacji.Rok temu mialam robiana skleroterapie jednej nogi i wszelkie przysiady i wykroki z [...]
jak ktoś ma smartfona to polecam apkę "promocje w telefonie" - wszystkie gazetki w jednym miejscu (do tego kupony rabatowe do maca są %-) ) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-10-23 10:09:56
[...] w tylek? Ja wlasnie cwicze w stringach i jesli zdarzy mi sie pojsc na toalete w czasie treningu to martwie sie wlasnie zeby dokladnie "ulozyc uzde" (hehe) w tym samym miejscu co byla }:-( Jak narazie infekcji jeszcze nie bylo ale wolalabym miec o jedno zmartwienie mniej i nie zawracac sobie glowy pierdouami :-| Wiem ze bez gatek tez bede [...]
"..., po drugie nie zaprzeczysz chyba ze w niektorych przypadkach 'wygody' wiezienne sa troche nie na miejscu. To ma byc sankcja, kara wymierzona przez panstwo, a nie ze jakis boss pojdzie do paki, ustawi sobie pol zakladu, pochodzi na silke, z komorki podzwoni do ziomali i wyjdzie po paru latach..." 1. I TU SIĘ WŁAŚNIE,LUDZIE SKAZANI ZA [...]
Queblo - "tymczasowo zatrzymany w zwiazku z... ???(o co jest podejrzewany)???" - no oczywiscie ze w zwiazku z niewinnoscia. Znowu sie biedaczek znalazl w nieodpowiednim miejscu, o niewlasciwej porze i z nieodpowiednimi ludzmi. Taki juz ma niefart w zyciu
Witam was wszystkich! Jestem tutaj gdyż niestety zamknęli mi narzeczonego w sumie nie jest to jego pierwszy pobyt w takim miejscu ale wcześniej nie dotyczyło to mojej osoby. powiem szczerze że wogule sobie z tym nie radze psychicznie, jestem załamana tą rozłąką i art. jego. Ale do rzeczy czy jest ktoś kto był w Areszcie Śledczym w Łodzi bo może by [...]
[...] dzięki za wszystko jeszcze dokładnie się dowiem na Smutnej co z tymi witaminami a w kantynie już nie można nic kupić aby zabrał sobie do celi niestety, tylko to co zje na miejscu bezsensu ale takie beznadziejne zasady są w ogóle dużo rzeczy mnie wkurza bo traktują go ja przestępce z nie wiem jakimi artykułami fakt że ma grupę zbrojną o [...]
[...] dyskusja nie ma sensu bo zawsze znajdzie sie jakis opponent i mozna tak bez konca. osobiscie przesiedzialem 4 lata z hakiem w tym rok na lewo(znalazlem sie w nieodpowiednim miejscu i w nie odp......).moj stosunek do policji sie nie zmienil choc od ostatniego wyjscia pare lat minelo.teraz prowadze uczciwe zycie z dala od polski i polskiej [...]
[...] hasla w stylu "naprawde jestes taki kozak czy tylko udajesz przez internet", albo "znam takich jak ty, to w wiekszosci frajerstwo co posprzedawalo kumpli", i tak klocic i wyzwywac sie mozna bez konca. Wg. mnie temat troche nie na miejscu, bo w wiekszosci nie wypowiadaja sie tu byli wieźniowie tylko zwolennicy policji i władzy.
Skrzetuski święte słowa ;) Nie mówię, że policja jest ok, bo często ich metody nie są na miejscu, ale gdyby ich nie było, to ludzie powybijali by się. Panowało by totalne bezprawie... Jacy oni nie są, czy dobrzy czy źli, to nie oszukujmy się są potrzebni... W większości z darma racji nie czepiają się ludzi, zawsze znajdzie się jakiś powód. W moim [...]
[...] książka powstała wskutek jego obserwacji i przemyśleń. Na 216 stronach zostały zawarte najważniejsze informacje na temat: Treningu siłowego - teoria, definicje. W tym miejscu Lafay zwraca uwagę na aspekty związane z odpoczynkiem, tempem wykonywania ćwiczeń oraz podkreśla ważność odpowiednio przeprowadzonej rozgrzewki przed treningiem, a [...]
[...] bylem na ostatnich zabiegach, potem poszedlem na sale ćwiczeń gdzie porozmawiałem sobie z pania od rehabilitacji na temat tego przyczepu. Pokazałem dokładnie w ktorym miejscu bołało - podobno jest to przyczep "środkowy" i powiedziała ze ból i stan zapalny mogł byc spowodowany po prostu przetrenowaniem (co jest bardzo możliwe bo [...]
[...] Zresztą ból możesz odczuwać nawet do 9 miechów od operacji. O SW raczej też zapomnij - mocne uderzenie może wewnętrznie zerwać siatkę i przepuklina nawróci się w tym samym miejscu. Trening - proponuje na początek sam trening brzucha. Ale na prawdę lekki trening np. brzuszki mała ilość powt i skręty tułowia, możesz do tego dołożyć pompki i [...]
[...] boli bo mam złe nastawienie psychiczne, żadnych ćwiczeń mi nie chciała dać bo "jak boli to trzeba oszczędzać". Na tym etapie zaczęłam się włóczyć po lekarzach, w jednym miejscu stwierdzili rotacyjną niestabilność i przepisali fizjoterapię ukierunkowaną na to. Czwarty fizjoterapeuta nie dał żadnych ćwiczeń pytałam czy widział diagnozę i wie [...]
Cześć! Biorąc pod uwagę wszystko co napisałeś, to na Twoim miejscu poczekałbym do niedzieli. Ponieważ nie sypiasz dużo, to zdecydowanie więcej regeneracji Ci się przyda. Niestety zasmucę Cię, ale sen jest podstawą regeneracji i jeżeli możesz to zwiększyłbym jego ilość do 7-9 godzin. Przy czym musisz pamiętać, że utrata świadomości wieczorem [...]
Wiesz co przez internet ciężko zdiagnozować gdzie dokładnie tkwi problem. Warto żebyś się udał do fizjoterapeuty, który ma jakieś doświadczenie z trenującymi siłowo, on na miejscu Cię zbada podczas wykonywania ruchu i da jakieś wskazówki co trzeba robić i jakimi fragmentami się zająć. To najlepszy i najefektywniejszy sposób jednak trzeba znaleźć [...]
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!
